Kursangebot Psychotonik 2023

Stimmen meine Körperhaltung und meine Botschaft überein?
Passt meine Stimme zum Gesagten?

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem Zusammenspiel von innerer Haltung und Körperausdruck. Wir entdecken wie sich eine Änderung unserer inneren Einstellung auf den Stimmklang und den Sprechduktus auswirkt. Wir lesen dazu auch ausgewählte Texte laut vor.

Samstag, 17.06.2023
14.00 – 17.00 Uhr

Kursgebühr: 180,00 € (inkl. MWSt.)

Kursleitung: Martina Rester
Ort: Praxis für Psychotonik, Köln

Die Teilnehmerzahl ist auf fünf beschränkt.

Du kannst dich für den Kurs über dialog@martina-rester.de anmelden.

Ziel dieses Workshops ist es, die Praxis der lokalen japanischen Moxibustion kennen- und anwenden zu lernen. Es handelt sich um eine Methode zur Erhaltung der Gesundheit, die in Japan seit Jahrhunderten innerhalb der Familie praktiziert wird, und die uns hier und jetzt inspiriert, uns um uns nahestehende Menschen zu kümmern.

Du lernst, wie Du den Muskel- und Faszientonus im Rückenbereich Deiner Übungspartnerin oder Deines Übungspartners durch lokale Wärmeanwendung verändern kannst. Der Effekt kann eine spürbare Entspannung sein und unter Umständen zur Schmerzreduktion führen.

Im ersten Teil des Kurses geht es um die Palpation des Faszien- und Muskeltonus im Bereich  des Rückens. Du übst in 2-er oder 3-er Gruppen und suchst nach Bereichen, in denen sich die Anwendung lokaler Wärme anbietet.

Anschliessend steht die Anwendung der Moxastäbe im Mittelpunkt. Du lernst, wie man diese anzündet und sicher handhabt, wie man die lokale Wärme anwendet, d.h. die Intensität und die erforderliche Dauer kontrolliert.

Im letzten Kursteil übst Du die praktische Anwendung von Wärme in Form von Moxisbustion im Rahmen der Gruppenarbeit.

Samstag, 24.06.2023
10.00 – 13.00 Uhr

Mittwoch, 05.07.2023
10.00 – 13.00 Uhr

Kursgebühr: 85,00 € (inkl. MwSt.)

Kursleitung:
Dr. en médecine Pierre Levasseur
(Facharzt für Innere Medizin, Sportmedizin und Prävention, Japanische Akupunktur und Moxibustion)

Ort: Praxis für Psychotonik, Köln

Bitte bequeme Kleidung tragen. Die Teilnehmerzahl ist auf neun beschränkt.

Du kannst Dich für den Kurs unter dialog@martina-rester.de anmelden

Bewegungsaktivitäten sind immer auch Sprachanlässe. Wie mache ich das, was ich erlebe, denke und fühle nach außen sichtbar? Was kommt beim anderen an? Probier’s aus …

1. Kurs Mittwoch, 09.08.2023
2. Kurs Mittwoch, 16.08.2023
3. Kurs Mittwoch, 23.08.2023
   17.00 – 18.30 Uhr

Kursgebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)

Kursleitung:
Martina Rester

Gedankenaustausch zu körperlichen Phänomenen:
Was nehmen wir wahr? Wie können wir das auf den Schreibprozess anwenden?

Ort: Praxis für Psychotonik, Köln

Kursinhalte:

1. Kurs: Wie finde ich körperlich einen sicheren Standpunkt? Und wie nutze ich diesen beim Erzählen?

2. Kurs: Unsere Gelenke ermöglichen uns Bewegung. Wie kommen wir dabei in einen spielerischen Prozess, der uns auch beim Schreiben hilft?

3. Kurs: Beim Schreiben treffe ich eine Auswahl aus meinen vielfältigen Möglichkeiten:
Was erzähle ich und was nicht?

Ziel der Kurse ist es, einen Text zu schreiben und ihn vorzulesen.

Die Stunden beginnen jeweils mit Bewegungsaufgaben. Bitte bequeme Kleidung tragen, sowie einen Stift, eine Schreibunterlage und Papier mitbringen.

Die Zahl der Teilnehmer ist begrenzt.
Anmeldung unter dialog@martina-rester.de