Psychotonik: Bewegen – Erleben – Denken

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Artikelnummer: RDC-3000792279 Kategorie:

Beschreibung

In dieser Sammlung von Essays und Skizzen beschreiben Martina Rester und Annelies Wieler Baumann teilweise in Form eines Dialogs, was Psychotonik ausmacht. Sie zeigen dabei Prinzipien auf, die in Bezug auf das Zusammenspiel von Psyche und Tonusphänomenen neue Aspekte des Kontaktverhaltens hervorbringen.

Zuwenden, Bewegen, Entdecken, Gestalten, Erleben, Denken, Pause machen, Lernen, Entscheiden, Zulassen: Wir kommunizieren in Bezug auf das, was aktuell aus unserer Umwelt auf uns trifft und uns bewegt. Wie wir als Menschen, Begegnungen und Interaktionen sowie auch die Räume, in denen sie stattfinden, von uns selbst ausgehend gestalten können, ist Gegenstand dieses Buchs.

Das Besondere ist, dass die Autorinnen und die Buchgestalter bei ihrer Arbeit dieselben Prinzipien angewendet haben, die im Buch selbst thematisiert werden.
Es erfüllt die Merkmale eines Buchs, jedoch nicht unbedingt so, wie die Leserin oder der Leser sie erwarten würden. Dieses Buch ist kein Fachbuch, auch kein Lehr- oder Übungsbuch, obwohl der konkrete Anlass zum Schreiben drei Sommerkurse am Lehrinstitut für Psychotonik in Zürich gewesen sind.

Fragen wie: Wo stehe ich? Was macht mich resilient? Wie gehe ich mit Ressourcen um? Wie kann ich mich für mich selbst bemerkbar machen? Führen die Leserin und den Leser in einen Raum, der entdeckt und erlebt werden will.

Der Text ist nicht als Fließtext gesetzt. Er wird durch Fotos und Skizzen ergänzt, die gleichberechtigt neben ihm stehen. Die flüchtig hingeworfenen Zeichnungen veranschaulichen die Gedankengänge der beiden Frauen und betonen die Lebendigkeit des sprachlichen Austauschs. Als körperlicher Ausdruck bilden sie die Individualität von Kommunikationsprozessen ab.

Dieses Buch ist als Erlebnisraum gestaltet. Es lädt zum Lesen, zum Blättern und Nachdenken und nicht zuletzt zum Bewegen ein. In Widerstand zu kommen, oder etwas zu bejahen, soll dazu inspirieren, immer wieder einmal das Buch zur Hand zu nehmen und einen eigenen Standpunkt zu beziehen. Dieses Buch ist ein Angebot zum Gespräch über etwas Wesentliches ein: über das Menschsein. Von anderen Menschen lernen wir, menschlich zu sein. Dazu brauchen wir Begegnungen und Bücher wie dieses.

Beratung, Konzept und Gestaltung
DIDIER OKRAJ UG, Jan Didier, Michael Okraj

Zusätzliche Informationen

Gewicht 500 g
Größe 24,5 × 17,5 × 1,5 cm
Seiten

112 Seiten

Sprache

Deutsch

Erscheinungsdatum

4. September 2024

ISBN-13

978-3000792274

ISBN

978-3-00-079227-4

ISBN-10

3000792279

Autorinnen

Martina Rester-Gellhaus, Annelies Wieler Baumann

Herausgeber

R de Cologne GmbH

Konzept & Gestaltung

DIER OKRAJ UG, Jan Didier, Michael Okraj

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Psychotonik – Wechselspiel zwischen Mensch und Umwelt

Entdecke neue Möglichkeiten! Sich selbst und andere Menschen in Bezug auf die aktuelle Situation wahrnehmen. Was geht, was nicht?

In diesem einzigartigen Buch von Martina Rester und Annelies Wieler Baumann geht es um die Betrachtungsweise der Psychotonik. Erfahre, wie du durch das Erleben des Zusammenspiels von Psyche und Tonusphänomenen dein Leben bewusst gestalten kannst. Du kannst erkennen, wie es gelingt, Beziehungen zu anderen Menschen einzugehen, und dabei deine Integrität zu bewahren.

Was erwartet dich in diesem Buch über Psychotonik?

  • Ein Dialog über das Menschsein:
    Begleite die Autorinnen auf ihrer Entdeckungsreise durch die Grundlagen der Psychotonik.
  • Praktische Übungen: 
    Erhalte Anregungen für deinen Alltag und lerne, wie du Prinzipien wie Schwerkraft, Polarität und andere Prinzipien, die auf uns Menschen wirken, in dein Leben bewusster integrieren kannst.
  • Außerordentliche Gestaltung:
    Die Kombination aus Text, Fotos und Skizzen macht das Lesen zu einem eindrucksvollen Erlebnis.
  • Ein Raum zum Entdecken:
    Lass dich inspirieren, ausgehend von deinem eigenen Erleben und Denken, deine individuellen Handlungsmöglichkeiten neu auszuloten.

Warum Psychotonik?

Du fragst dich, wie du:

  • deine Selbstwahrnehmung stärken kannst?
  • für dich angemessen mit Stress und Störungen, die aus deiner Umwelt auf dich treffen, umgehen kannst?
  • bekömmliche Beziehungen zu anderen Menschen eingehen kannst?

Die Psychotonik bietet dir Antworten auf diese und andere Fragen!

Für wen ist dieses Buch geeignet über Psychotonik?

Dieses Buch richtet sich an alle Menschen, die:

  • neugierig auf das Zusammenspiel von Bewegen, Erleben und Denken sind.
  • an vielfältigen Möglichkeiten zur eigenen Standortbestimmung interessiert sind.
  • nach neuen Wegen suchen, sich selbst und andere genauer zu begreifen und gemeinschaftlich zu handeln.
  • mehr darüber wissen wollen, was uns als Menschen miteinander verbindet.

Über die Autorinnen

Martina Rester und Annelies Wieler Baumann sind erfahren darin, die Psychotonik auf ihre jeweiligen Berufsfelder anzuwenden: Psychotonik als Atem- und Bewegungstherapie, im pädagogischen Bereich oder als Angebot in Bezug auf die Gestaltung von Sprache und Raum. Sie teilen ihre Leidenschaft für dieses Thema mit großer Begeisterung.

Über das Erscheinungsbild des Buchs

Das Besondere an diesem Buch ist seine einzigartige Gestaltung. Die Kombination aus Text, Fotos, Skizzen und Verküpfungen zu Psychotonik-Podcast-Folgen schafft einen lebendig wirkenden und inspirierenden Raum, der dazu einlädt, dieses Buch in die Hand zu nehmen, es durchzublättern, darin zu lesen, zuzuhören, darüber nachzudenken, vielleicht zu widersprechen oder es anzunehmen und zu bejahen, sich eine eigene Meinung zu bilden, mit anderen Menschen darüber ins Gespräch zu kommen. Das ist das Wesentliche. Ohne Bewegen ist Denken und Erleben nicht möglich. Das geht in diesem Fall nicht ohne Buch.

Ein Auszug aus dem Buch

Leben heißt bewegen.
Wir kommen auf die Welt, kommen an, nehmen auf, drücken, drehen uns, richten uns auf, stehen, gehen. Immer wieder aufs Neue, bis wir die Welt wieder verlassen. Dazwischen singen und tanzen wir, schneiden Grimassen und erzählen uns Geschichten. Wir kommunizieren. Kommunizieren bedeutet, dass wir etwas lernen, und lernen können wir nur, wenn wir empathisch sind. Indem wir handeln, denken und fühlen, begreifen wir uns selbst und die Welt, die uns umgibt, und diejenigen, die uns verstehen, begreifen ihrerseits sich selbst und auch uns.

Bestelle jetzt und entdecke dich und deine Umwelt aus dem Blickwinkel der Psychotonik!

Bewegen, Erleben, Denken

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